250 мл молока содержат 300 мг кальция. Это столько, сколько содержится в 7 сардинах (вместе с костями), 2,5 стаканах сырой капусты брокколи, 3 стаканах арахиса или 4 стаканах черной фасоли.
Несмотря на то, что кальций необходим для костных тканей, 99% всего кальция в организме находится в зубах.
RSS-лента
Трансляция в Twitter
Группа Вконтакте
